Não há mágicas, mas saiba que tem algumas dicas para ajudar o bebê e também os já mais crescidinhos a dormir melhor durante a noite, veja:

•    Bebês necessitam de uma rotina, não só durante o dia, mas também durante a noite. A rotina faz parte do sistema de segurança do bebê, estando tudo sempre igual ele já sabe o que acontecerá na sequência e poderá relaxar.

•   Muitos pais fazem Shantala (massagem em bebês e crianças) no seu pequeno todas as noites e terminam com o banho. A massagem ajuda a relaxar o corpinho e a liberar melatonina, garantindo uma noite mais tranqüila;

•    A noite diminua a estimulação da casa desligando a TV, coloque músicas tranqüilas e deixe a casa numa luz baixa para favorecer também a produção do hormônio do sono, a melatonina;

•    Regule as sonecas durante o dia que devem ser num ambiente claro e não deixe a soneca da tarde se estender até a noite, porque aumentará a chance da criança perder o sono e dormir mais tarde;

•    Se a criança acordar durante a noite evite acender a luz e grandes movimentações para que ele possa entender que a noite é diferente do dia;

•    Faça atividades com a criança durante o dia, brinque, cante e converse e a noite ele dormirá melhor;

•    Antes de dormir perceba se o bebê está bem agasalhado se estiver frio ou mais fresco se estiver calor. Certifique-se se a fralda está apertando o seu corpo;

•    É normal os pequenos dormirem melhor junto com os pais, por isso não iniba seu impulso natural e traga o seu bebê para perto de você, assim todos dormirão melhor e mais felizes.

Denise Gurgel
Fisioterapeuta Materno-Infantil especialista em Shantala
www.cursoshantala.com.br

Pode parecer estranho ler isso, mas o bebê fala com o seu corpo e expressa seus sentimentos desde alegria e felicidade a tristeza e insatisfação. Para você aprender a decifrar o que o bebê está querendo dizer deixe seu instinto maternal aflorar e vá em frente!

É muito comum durante o dia as mães tirarem uma soneca com o bebê dividindo a mesma cama. É uma forma de estar próxima e porque separar durante a noite? A demanda do bebê a noite não é diferente da demanda durante o dia. Pelo contrário, dividir o mesmo espaço ajuda os pais a se vincularem mais ao bebê, a tocá-los, a conhecerem o seu corpo e a sua linguagem corporal e oferece segurança que alguns bebês precisam.

Os bebês possuem comportamento diferente, uns tem sono mais irregulares, acordam mais durante a noite e precisam de mais aconchego. Muitos pais querem doutrinar o bebê desde cedo a dormir longe, no seu quarto e berço. Se pensarmos sobre o ponto de vista do bebê, perceberemos o quanto é difícil para ele ficar separado da mãe, a pessoa com quem ele conviveu intimamente por longos meses além de ter que se habituar aos estímulos externos. Porque no momento que ele mais precisa de carinho e aconchego eles devem ficar separados?

Costumamos dizer que vida de bebê é fácil, eu particularmente não acho tão fácil assim! Todos em casa precisam dormir bem, o bebê para se desenvolver e maturar, a mãe para descansar e produzir mais leite e também para o pai trás um benefício, uma forma de conhecer o bebê mais intimamente.
Para adotar a prática os pais devem estar de acordo e adaptar a cama compartilhada para sua família. Isso pode ser feito se dividindo a cama com o bebê, ou com o bebê no berço e numa distância em que possa ser tocado. A prática poderá ser iniciada desde o nascimento e não há uma idade para deixar de praticar, será uma decisão pessoal sobre a observação e comportamento do pequeno.

Faça, teste e adéqüe a prática para o ritmo da sua família, tenho certeza que todos dormirão melhor. Ao abrir os olhos pela manhã e ver a carinha linda do seu pequeno ao seu lado o fará começar o dia com pé direito!
Para assistir, rir e refletir veja um vídeo curioso em que o pai tenta fazer sua filha domir.

Denise Gurgel Barboza
Fisioterapeuta Materno-Infantil e especialista em Shantala    CREFITO 34310-F
www.cursoshantala.com.br

Todo bebê se sente protegido e acolhido quando está no colo dos pais. O cheiro, o calor e o contato, se traduzem num imenso prazer para papais e bebês.  E o uso do Sling complementa este momento de carinho com muita praticidade.

Sling é um carregador de bebês, em geral, feito em tecido de algodão e argolas para ajuste de tamanho. É uma adaptação dos panos usados por povos de vários lugares do mundo para transportar seus bebês com carinho e segurança. Ele é leve, compacto, fácil de transportar, se adapta aos contornos do corpo de bebê, respeitando a curvatura natural da coluna.

Ao usar o Sling, papais e mamães ganham mais liberdade de movimento dos braços, podendo assim executar várias atividades com mais praticidade e conforto. O Sling ainda pode ser usado para amamentar (mantém a privacidade na amamentação em local público) e para fazer o bebê dormir, pois o movimento do corpo do adulto acaba sendo um delicioso embalo para o bebê.

Além de facilitar a vida dos papais nas suas tarefas diárias, o Sling fortalece o vínculo afetivo entre a mamãe e o bebê. Nos primeiros meses depois do nascimento, o bebê sente-se desconfortável com o novo mundo que o cerca e necessita do contato com a mamãe. O sling ajuda nesse contato, simulando a posição em que ele estava no útero e acalma o bebê. Nos períodos das cólicas, o contato entre a barriga da mamãe e a do bebê, propiciado pelo sling, ameniza o desconforto abdominal. Também é um ótimo aliado para evitar o refluxo após a amamentação, pois pode colocar o bebê numa posição que favorece a digestão.

O bebê ao ser transportado num Sling usufrui de movimento, prazer, calor humano, segurança e todos os sons ao qual estava acostumado na barriga. Os movimentos da mãe e o som de seus batimentos cardíacos estimulam seu sistema nervoso, particularmente o sistema que controla o equilíbrio do corpo, desenvolvendo o senso de balanço, dos músculos do pescoço e das costas e de todos os aspectos psicomotores.

O uso do Sling é uma forma excelente de tornar uma criança familiarizada à pessoa que a cuida!

Amplie o universo das brincadeiras. Aprofunde as origens de cada uma delas. Brinque com as crianças e invente novas regras e expressões de brincar. O mundo mágico das brincadeiras sensibiliza crianças e adultos e faz perpetuar em nossos corações a fantasia. As brincadeiras têm uma função especial na vida das crianças. É através de atividades lúdicas que a criança se manifesta. É no seu brincar  que nos fala dos seus afetos, dos seus conflitos, das suas dificuldades e dos seus desejos. Oferecer à criança brinquedos não é apenas satisfazer um desejo, é, antes de tudo, responder a uma necessidade e reconhecer um direito.

Fonte: www.zigzigzaa.com.br

4 a 6 anos

Não esqueça que todo material de sucata é bem-vindo no universo infantil. Caixas de papelão para construir barracas, cabanas e carrinhos; tampas de panelas para criar instrumentos sonoros e musicais; potes e latinhas para fazer chocalhos, carrinhos; estes são alguns exemplos de materiais a serem explorados pelas crianças. Muitas vezes, o interesse da criança é apenas de uma exploração sensorial de texturas, cheiro, tamanhos, profundidade, flexibilidade e sonoridade dos objetos. Impedir a criança de brincar é impedi-la de crescer e se desenvolver de forma saudável.

Importante: preste atenção nesses materiais. Pontas cortantes ou pedaços pequenos devem ser separados para evitar qualquer acidente!

Fonte: www.zigzigzaa.com.br

Permita que seu filho brinque, desenhe, risque e rabisque. A criança, ao conseguir representar pelo desenho, pela construção de objetos de diferentes dimensões e materiais, aprende e expressa conceitos, comunicando medos e desejos, fantasias e seus conhecimentos. Para a criança aprender é sempre um desafio e, quando representa graficamente as coisas do seu cotidiano, expressa suas idéias e sentimentos. Aprender é riscar e arriscar! Papai e Mamãe, interpretem, valorizem e elogiem todas as formas de expressão da criança lembrando que seu corpo também fala.

Fonte: www.zigzigzaa.com.br

0 a 6 anos

A criança que brinca, investiga, cria e forma idéias, elabora conceitos. Ao oferecer os brinquedos para os seus filhos, os pais devem dispor de tempo para estimulá-los e ensiná-los a brincar ou brincar com eles. A criança que joga com outras crianças e adultos aprende a respeitar regras, conhecer seus limites, desenvolver o raciocínio de convívio em grupo. Lembre-se: brincar é a forma privilegiada das crianças conhecerem, compreenderem e se expressarem no mundo. Isso acontece com a utilização de brinquedos como: quebra-cabeça, bolas, jogos de encaixar e completar figuras, massinhas de modelar, blocos de montar, brinquedos musicais (pianinho, tambor, sanfona, reco- reco).

Fonte: www.zigzigzaa.com.br

0 a 6 anos

Se acreditamos que o papel da escola é o desenvolvimento integral da criança, devemos participar, sugerir e, sobretudo, acompanhar. O espaço escolar favorece o processo de ensino-aprendizagem da criança. Por isso, a presença dos pais no ambiente escolar e o contato com a professora da criança nesse processo é muito importante!

Fonte: www.zigzigzaa.com.br

0 a 3 anos

Nos primeiros anos de vida, os estímulos sensoriais, o contato físico, o   afago, o contato pele a pele e o olhar comunicativo para com as crianças, por exemplo, são fatores propulsores para o seu desenvolvimento. Ofereça à criança nessa fase:

1. Móbiles e outros objetos sonoros e luminosos suspensos, que passam a ser observados e tocados pelas crianças, são estimulantes;
2. Objetos e bonecos de material maleável para manipular e morder;
3. Brinquedos sonoros, chocalhos, guizos que podem estar fixados nas roupas, nas pernas ou nos punhos. A criança ao se movimentar vai experimentar o efeito do somo através dos seus movimentos;
4. Brinquedos de diferentes matérias e cores, formas e texturas (pano, borracha, pelúcia,  madeira, vinil);
5. Brinquedos com rodas para puxar, como carrinhos;
6. Brinquedos para atividades em água e na areia;
7. Livros com ilustrações, de pano ou de borracha.

Fonte: www.zigzigzaa.com.br

As crianças gostam de ouvir histórias desde bem pequenas. Este vínculo da criança com o livro precisa ser estimulado já na fase bebê. Estimule a criança a ler do seu jeito, folheando e identificando as figuras, familiarizando-se com os sinais gráficos, observando o gesto de leitura dos outros, garantindo momentos de prazer, de descoberta e de aprendizado. Para bebês existem, à disposição livros almofadados (macios) e de plástico, podendo ser usados até no momento do banho. Ao contar histórias, estas devem ser curtas e podem ser inventadas na hora. Se forem apresentadas em livros, as gravuras devem prevalecer às letras.

Fonte: www.zigzigzaa.com.br