Posts com a Tag ‘Gravidez’

Algumas dicas de alimentação para grávidas

segunda-feira, 30 de maio de 2011

Comidas para grávidas

Agora, a sua alimentação interfere no desenvolvimento de uma nova vida. Portanto é preciso aumentar os cuidados com o que você come. Sabe quais nutrientes são importantes? Ferro, ácido fólico, ômega 3, vitaminas C e B12, entre outras coisas. O ideal é sempre falar com o médico, mas aqui tem algumas dicas de alimentos.

  • Para o ferro: Carnes vermelhas, feijão e lentilha.
  • Ácido fólico: Brócolis, couve, espinafre, cogumelo, tomate, caju, pitanga e feijão.
  • Ômega 3: Peixes, ovos, azeite, semente de linhaça, castanhas e nozes.
  • Vitamina C: Laranja, caju, mexerica, acerola, limão, morango, goiaba e folhas verdes.
  • Vitamina B12: Carnes, peixes, aves, ovos, leites e derivados.

Fonte: Curso de gestantes Crescer.

Dúvida sobre a reação da vacina da gripe na gravidez

quinta-feira, 19 de maio de 2011

Dr. Dino responde as dúvidas das mamães e futuras mamães

Pergunta

Estou grávida de 3 meses, e na campanha de vacinação da Influenza A de 2011 tomei a vacina. No outro dia estava com o corpo completamente tomado por urticaria. Fui ao pronto socorro de minha cidade, me deram Fernegam e Hidrocortizona na veia. A coceira continua, mais a minha preocupação é como meu bebê…

O senhor pode me dizer se essa vacina e essa reação poderá influenciar na saude do bebê?? Será pq deu essa reação este ano, sendo que o ano passado tomei e não me deu nem uma reação??  Os sintomas irão desaparecer em pouco tempo?? Ou é preciso continuar tomando medicação, mesmo grávida??

Jaqueline de A. Teixeira

Resposta

Oi, a vacina da gripe costuma causar algum desconforto local, ou no máximo alguma íngua (linfonodo) na axila.

Claro que a urticária (coceira) pode ocorrer por causa da vacina, mas pode também ocorrer por inúmeros outras substâncias alérgicas… (alimentos, plantas, cosméticos…).

Estes medicamentos que você citou, são usados por pouco tempo na crise aguda de alergia.

É importante que a alergia passe em poucos dias. Se continuar a coceira é preciso investigar outras causas, ok.

Você tem uma dúvida?

Quer saber mais sobre a saúde da mamãe ou do bebê? É só perguntar para o Dr. Dino, clicando no link http://bit.ly/pergunteDrDino

Dr. Dino responde as dúvidas das mamães e futuras mamães

Dúvida sobre o teste de Gravidez

quinta-feira, 5 de maio de 2011

Dr. Dino responde as dúvidas das mamães e futuras mamães

Pergunta

Boa tade doutor, meu nome é Marcia queria tirar uma dúvida, minha mestruação não veio no mês de abril, a última vez que veio foi no dia 10 de março. Eu andava meio enjoada e fiz o teste de farmácia, que deu positivo. Não acreditando no resultado fiz um b hcg que deu positivo (superior a 1.000). Queria saber se tem possibididade de ter dado errado o resultado. Quero muito ser mãe.

Resposta

Estes testes isoladamente apresentam uma pequena margem de erro, e principalmente quando negativos. Mas quando positivos e associados ao seu atraso menstrual, enjôos e 2 testes diferentes sendo positivos, provávelmente você está grávida, parabéns!

Dr. Dino responde as dúvidas das mamães e futuras mamães

Doutor Dino fala sobre métodos contraceptivos após a gestação e exercícios físicos para gestantes

quarta-feira, 8 de setembro de 2010

Quando é que o bebê vira de cabeça para baixo?
Durante quase toda a gravidez ocorre uma movimentação do bebê, não havendo uma regra fixa do período que ele assume a posição cefálica. Muitos bebês passam o tempo todo nesta posição e outros só ficam assim no último trimestre. Sabemos que ao final da gravidez, pelo tamanho aumentado do bebê, que não consegue se movimentar muito dentro do útero e grandes mudanças de posição ficam mais difíceis de serm observadas.

Qual é o melhor método contraceptivo para usar após o nascimento?
Como regra geral, a base de progesterona somente, pois não afeta a produção de leite e amamentação. É usado de forma contínua 1x/dia até o final do período de amamentação, quando deverá ser trocado por outro mais efetivo.
Isto se deve ao fato de a amamentação servir também como método anticoncepcional, evitando que a mulher engravide enquanto está efetivamente amamentando, e é por esta causa que enquanto amamenta a mulher não apresenta sangramentos menstruais.

Quando diminui a frequencia das mamadas, este efeito fica diminuído e então necessita um anticoncepcional mais efetivo, com uma combinção hormonal, mesmo que isso diminua a produção de seu leite. Mas cada mulher deve ser avaliada individualmente pelo seu médico que acompanha.

Quando terei de visitar o obstetra?
Muitas mulheres visitam um obstetra antes mesmo de engravidar, e muitos exames preventivos das mulheres, como mama, colo do útero e outros são feitos durante toda a vida reprodutiva da mulher, independentes de gestação.
A maioria vai ao Obstetra assim que apresenta atraso menstrual e descobre que está grávida, mas uma gravidez planejada já pode começar muito antes disso, bem como os cuidados preventivos.

É seguro fazer exercício físico na gravidez? Se sim, com que frequência e quando devo parar?
Modere suas atividades físicas: não faça exercícios intensos que forcem as articulações; elas ficam bastante amolecidas/frouxas durante a gestação favorecendo quedas e entorses, mas não seja sedentária, procure caminhar pelo menos meia hora por dia, num ritmo agradável.
É importante também a realização de exercícios de alongamento que aumentem a flexibilidade e a força de alguns músculos envolvidos no processo gestacional e no parto.
O ideal é procurar auxílio de um profissional de Educação Física ou Fisioterapia.
É importante salientar que algumas situações como o TRABALHO DE PARTO PREMATURO requerem repouso e os exercícios podem estar contraindicados, sempre com orientação de seu médico.

Envie sua dúvida para: contatos@blogdodino.com.br

Abç,

Notícias da nossa gravidíssima

segunda-feira, 23 de agosto de 2010

Olá pessoal, tudo bem?
Estou passando para trazer mais informações do Miguel que ja completou 29 semanas. Sinto minha barriga esticar nesse momento e a ansiedade é constante. Principalmente aquela vontade de ver a carinha dele é enorme e inexplicável.

O complicado tem sido na hora de dormir mesmo, de barriga pra cima já não é mais tão confortável e dormir de lado pra mim é incômodo (mesmo com trocentos travesseiros pra apoiar pescoço, barriga, pernas… rs). E o Miguel parece não gostar nada de dormir do lado esquerdo (que todos dizem ser o melhor lado pra se dormir). Mas é só eu deitar pra esquerda que ele começa a me chutar, e chuta sem parar até que eu me vire!  Tirando o desconforto para dormir, é muito gostoso senti-lo mexer! Ainda mais que agora não são mais apenas chutes, mas ondas, cutucões, um cotovelo ou pé passando aqui e ali, a impressão de que ela se mexe inteirinho dentro de mim, muito gostoso mesmo!

Optei em trancar a faculdades nesse semestre, porque a previsão é que o Miguel nasça em Outubro, mas tenho feito de tudo para não ficar totalmente parada. Estou fazendo 3 cursos online esse mês, porque também não quero ficar sem estudar, e estou adorando!!!

Esse mês fiz ecocardiograma e graças a Deus está tudo dentro da normalidade! Ele tem um coração muito forte e saudável. Na última consulta agora do pré natal ele já deu um cansaço na médica, porque não parava de pular e mexer para ouvirmos o coraçãozinho dele, olha que danadinhoo!!!

Ultimamente ele tem pulado e chutado muitoooo (graças a deus, a médica disse que isso é ótimo) e a barriga dá uns saltos impressionantes, o papai disse que ele vai ser um ótimo “artilheiro” rsrs
Estamos muito felizes e ansiosos com sua chegada.
Ahh essa semana vamos definir o chá de fralda do Miguel, que será diferente dos tradicionais…
Um grande abraço meu e do Miguel e muito obrigada pelas lindas mensagens que estão postando no blog.
Bárbara

Exercícios ajudam futuras mamães a respirar melhor

quarta-feira, 4 de agosto de 2010

Matéria publicada no Vida e Saúde, na RBS TV com exercícios que ajudam futuras mamães a respirarem melhor e a evitar dores na coluna.

Dr Dino fala sobre o parto normal

sexta-feira, 23 de julho de 2010

Estou planejando ganhar meu bebê em parto normal, quais os sintomas que podem levar o parto a uma cesariana?
Oi, querer o parto normal é o começo de tudo, geralmente quando a mulher está preparada, o parto ocorre mais naturalmente. Alguns fatores avaliados no pré-natal ao longo da gravidez e básicamente durante o trabalho de parto podem indicar a melhor via de parto (normal/ cesareana)
Os principais fatores que podem indicar cesareana (mas nem sempre) são: posição e situação fetal (pélvico, transverso…), gestação gemelar, peso fetal muito grande, sofrimento fetal agudo por alguma patologia na gravidez, posição da placenta ou seu descolamento prematuro, problemas com o cordão umbelical, algumas malformações congênitas, infecções maternas como Herpes e HIV, cesáreas prévias nos outros partos, e doenças orgânicas na mãe que possam interferir com o parto normal. (psicopatias, cardiológicas, pulmonares…).
Mas é importante saber que não há regra exata e que a avaliação de seu médico até o último minuto é importante para a decisão da melhor via de parto.

Dr. Dino, existe algum tipo de vitamina recomendada a partir de 25 semanas de gestação?
Não há data exata para o início desta ou daquela vitamina ou complemeto na gravidez. Por isso a importância de exames periódicos e análise de seu médico no pré-natal.
As recomendações de rotina são quanto ao Ácido fólico que deve ser iniciado antes da gravidez, e se usa até o segundo trimestre ou mais,  Cálcio que tem sua demanda aumentada durante a gravidez e lactação portanto deve ser aumentado sua ingesta ( leite, derivados, vegetais, peixes, legumes…) ou até ser reposto em comprimidos nos casos especiais, e Ferro para prevenir anemia, pois as necessidades deste mineral aumenta durante a gravidez e com as perdas sanguíneas na hora do parto ele torna-se importante para a gestante e inclusive muitas vezes será continuado até após o parto na amamentação. As vitaminas em geral você tem em uma alimentação balanceada.

Algumas vezes na hora da refeição me sinto como se estivesse indisposta para comer, como se a posição do bebê na barriga me deixasse assim, isso é possível?
No começo da gravidez, principalmente até o terceiro mês, são os enjôos e vômitos que prejudicam a alimentação e às vezes fazem com que a gestante, inclusive, perca peso.
No último trimestre, com o aumento uterino, ocorre a compressão do estômago, o que causa azia, sensação de estômago cheio, e pode dificultar um pouco a alimentação. Recomendamos, em tais situações, pequenas refeições, várias vezes ao dia, evitar alimentos que lhe causam isso, e a ingestão de líquidos não deve ser juntamente com a comida e sim anterior ou depois dela (30 minutos) para evitar maior distensão gátrica. A posição do bebê não costuma interferir na alimentação da mãe, mas conforme o bebê estica suas perninhas e pés, pode comprimir mais o estômago ou inclusive causar dor em algum ponto da barriga. Deite de lado esquerdo, procure uma posição qualquer que lhe dê mais conforto e saiba que é apenas uma queixa passageira.

Minha esposa esta com 25 semana, é possível o bebê já ouvir minha voz quando converso com ele, e os demais barulhos a sua volta????

Com certeza, existem muitos estudos afirmando que o ambiente fetal é recheado de estimulos vibratórios e sonoros que vêm do organismo materno (pulsações do coração, sons do intestino e oriundos do sistema musculoesquelético…) e que são percebidos pelo bebê fazendo parte do desenvolvimento dos sentidos.
Nesta idade gestacional, inclusive, sons externos como músicas e principalmente a voz dos pais podem ser percebidas pelo feto. Todos estes estímulos são importantes para o desenvolvimento do bebê, que inicialmente não reconhece palavras, mas sim timbres, tons de voz e vibrações que passam ao líquido amniótico. Por isso a importância de falar com o bebê, colocar uma música, contar histórias, mesmo antes de seu anjinho nascer. Isso cria um ambiente favorável e de aproximação na família.
Lembre-se de fazer isso sempre, mesmo com seu filho já adulto.

Meu filho tomou a a 2ª dose da vacina H1N1 com 50 dias de atraso. Existe o perigo da imunização contra o vírus h1n1  não funcionar no organismo dele????
Isso aconteceu com muitas crianças pela falta da vacina, e causou uma demora maior na imunização plena da criança. Mas feita esta segunda dose recomendada os anticorpos serão produzidos normalmente e provávelmente seu filho estará imunizado. Não há recomendação diferente a fazer nesta situação. Um dado importante para saber, é que no RS neste ano foram coletados amostras de 600 pacientes aproximadamente com suspeita de Gripe A e todas foram negativas, o que nos faz pensar que a epidemia está mais controlada com menor risco para nossos pequenos, abraço grande.

Bom final de semana.

Abç,

Gravidíssima

quarta-feira, 21 de julho de 2010

Oi, meu nome é Bárbara Matteu, tenho 22 anos, sou casada há um ano e meio, estou grávida de 5 meses do meu primeiro filho. Vou registrar aqui os preciosos momentos da nossa primeira gravidez (meu marido está super contente) e a chegada do Miguel que inclusive não foi planejada. Foi uma surpresa muito grande para mim e o papai, porque planejávamos ele para daqui 3 anos ainda, mas tudo é na hora de Deus, e a benção veio antes.

Descobri que estava grávida, prestes a fazer uma cirurgia na minha mama esquerda, quando fomos surpreendidos com essa grande surpresa, na hora ficamos bastante assustados, inclusive pelo fato do nódulo na mama que descobrimos em (Janeiro de 2010). Estava com cirurgia marcada para março quando descobri que estar grávida. A cirurgia teve que ser adiada para depois do nascimento do Miguel e período de amamentação do leite materno, porque segundo a Dra. não seria possível fazer cirurgia na mama de uma gestante, por isso estamos torcendo para que tudo dê certo, e que principalmente o Miguel possa mamar bastante o leite materno, pelo menos até os seis meses (o recomendado).

Os primeiros meses foram de ansiedade pura, não aguentava mais, estava louca pra saber se o bebê estava realmente bem, quando finalmente chegou o dia de fazer a 1ª ultrassonografia. Quando a medica ela disse “olha o seu bebê, mamãe” nossa quase que o meu coração parou, caí no choro foi uma emoção enorme. Quando escutamos o coraçãozinho dele, foi o momento mais mágico de minha vida, é inexplicável.
O resultado do exame foi:
180 gramas
Fêmur (osso da perna): 2 cm
Sexo: a Dra. Deu 90% de certeza que era um menino, no vídeo mostra, mas não dá plena certeza do sexo.

Apesar de não ser planejada sinto que fui abençoada e meu querido Miguel, será muito amado.
Pessoal quero trazer informações importantes para gestantes e mamães de primeira viagem como eu, participem do blog, deixem sua opinião, vou amar receber um recadinho seu.

Bjs,

Bárbara.

H1N1 e a Gravidez

terça-feira, 29 de setembro de 2009

Estar gripada durante a gravidez não caracteriza risco imediato para a mamãe ou o bebê. Muitas mulheres pegam gripe e não têm outros sintomas fora os das gripes tradicionais: tosse, desconforto, febre, entre outros. O importante é salientar que quase a totalidade dos casos evoluem para a cura.

Os sintomas da gripe A são semelhantes aos da normal, e as chances de complicação (óbito), também são pequenos. O que sinaliza o alerta é febre repentina, de 38º pra cima, falta de ar, vômitos, tonturas…

Como o exame para diagnóstico da gripe A é um pouco demorado, o Ministério da Saúde recomenda que se inicie tratamento com os medicamentos adequados para os pacientes que tem maior risco de complicações, desde que estejam com sintomas gripais bem definidos (independente de qual gripe possuam).

Entre o grupo de risco estão as gestantes, diabéticos, obesos mórbidos, entre outros.

Evitando o vírus Influenza A

  • Lave as mãos com frequência, principalmente antes das refeições.
  • Carregue um álcool gel anti-séptico (70%) na bolsa e passe-o após lavar as mãos. Garante a perfeita higienização.
  • Evite colocar as mãos no nariz, olhos e bocas, pois se você tiver encostado em algum local (corrimão, maçaneta, telefone…) que estiver contaminado, você pode ser infectada.
  • Abra as janelas, mantenha o ambiente arejado.
  • Evite locais com concentração de pessoas. Se trabalhar em local fechado, mantenha as janelas abertas e fique o mais próximo que puder delas.
  • Evite viajar para áreas com concentração de casos da gripe.

Ainda não há vacina disponível para esse novo tipo de gripe, mas o ministério da saúde orienta as grávidas a se vacinarem contra a gripe comum.

Como a gestante tem uma imunidade diminuída e devido a livre circulação de um novo vírus influenza (H1N1) que causa a gripe A, temos que estar mais alertas. Qualquer sintoma gripal procure imediatamente seu médico. O que vocês tem feito para se proteger, meninas?