30 de maio de 2011
Algumas dicas de alimentação para grávidas
Agora, a sua alimentação interfere no desenvolvimento de uma nova vida. Portanto é preciso aumentar os cuidados com o que você come. Sabe quais nutrientes são importantes? Ferro, ácido fólico, ômega 3, vitaminas C e B12, entre outras coisas. O ideal é sempre falar com o médico, mas aqui tem algumas dicas de alimentos.
- Para o ferro: Carnes vermelhas, feijão e lentilha.
- Ácido fólico: Brócolis, couve, espinafre, cogumelo, tomate, caju, pitanga e feijão.
- Ômega 3: Peixes, ovos, azeite, semente de linhaça, castanhas e nozes.
- Vitamina C: Laranja, caju, mexerica, acerola, limão, morango, goiaba e folhas verdes.
- Vitamina B12: Carnes, peixes, aves, ovos, leites e derivados.
Fonte: Curso de gestantes Crescer.
26 de maio de 2011
[Dicas] Estimulando o seu bebê a andar
Alguns pais ficam muito ansiosos na espera para que o seu filho comece a andar. As vezes vêem outros bebês caminhando, alguns mais novos que o seu, e ficam se perguntando se o seu bebê está se desenvolvendo corretamente.
Não existe uma idade certa para que a criança comece a andar. O que existe é um período, que vai dos 10 aos 18 meses. Umas crianças começam a andar com 10 meses, outras com 13, outras com 15…
Explicado isso, existem algumas dicas para esse período:
- Deixe a criança experimentar o chão, deixe-a explorar, procurar os seus caminhos.
- Incentive a criança. Se coloque-se a um metro dela e chame-a. Ela irá se esforçar para alcançar você.
- Você não pode assustar a criança, mesmo quando você estiver assustada. Se durante as tentativas de andar ela caiu, não demonstre desespero. Conforte ela, e se perceber sonolência, modificação no comportamento ou ocorrer vômito, leve-a ao médico!
- Seja carinhosa enquanto ensina segurança. A criança está aprendendo, explorando. Se ela faz algo que não deveria, os seus alertas devem ser carinhosos.
- Leve a criança para lugares diferentes, como parques e praças. As novidades do local irão estimular ela a caminhar para alcança-las.
Fonte: Site Crescer (onde você pode ver mais cinco dicas para estimular a criança a andar).
19 de maio de 2011
Dúvida sobre a reação da vacina da gripe na gravidez
Pergunta
Estou grávida de 3 meses, e na campanha de vacinação da Influenza A de 2011 tomei a vacina. No outro dia estava com o corpo completamente tomado por urticaria. Fui ao pronto socorro de minha cidade, me deram Fernegam e Hidrocortizona na veia. A coceira continua, mais a minha preocupação é como meu bebê…
O senhor pode me dizer se essa vacina e essa reação poderá influenciar na saude do bebê?? Será pq deu essa reação este ano, sendo que o ano passado tomei e não me deu nem uma reação?? Os sintomas irão desaparecer em pouco tempo?? Ou é preciso continuar tomando medicação, mesmo grávida??
Jaqueline de A. Teixeira
Resposta
Oi, a vacina da gripe costuma causar algum desconforto local, ou no máximo alguma íngua (linfonodo) na axila.
Claro que a urticária (coceira) pode ocorrer por causa da vacina, mas pode também ocorrer por inúmeros outras substâncias alérgicas… (alimentos, plantas, cosméticos…).
Estes medicamentos que você citou, são usados por pouco tempo na crise aguda de alergia.
É importante que a alergia passe em poucos dias. Se continuar a coceira é preciso investigar outras causas, ok.
Você tem uma dúvida?
Quer saber mais sobre a saúde da mamãe ou do bebê? É só perguntar para o Dr. Dino, clicando no link http://bit.ly/pergunteDrDino
16 de maio de 2011
Seis dicas para conversar com o seu bebê
Muitos pais têm dúvidas sobre como falar com o seu bebê, como conversar com ele de uma forma estimulante. Por isso uma organização britânica chamada “The National Literacy Trust” (em português: Fundação Nacional de Alfabetização), lançou um programa para ensinar os pais a falar com seus filhos. Segundo estudos, essa interação ajuda no desenvolvimento emocional e intelectual da criança.
O site está recheado de dicas interessantes, como a de que é importante dar uma pausa e esperar o seu bebê responder, assim que você terminar de falar.
Existem várias dicas, e hoje, gostaria de compartilhar seis dicas para conversar com crianças até um ano:
- Segure o seu bebê a aproximadamente 30cm de distância e mostre a sua língua. Ele imitou você? Tente outras expressões.
- Divirta-se com rimas e canções, especialmente aquelas com ações.
- Quando conversar com o seu bebê, pare e dê tempo para ele responder.
- Mexer braços e pernas são a forma que ele tem para responder.
- Tente falar sobre o que você está fazendo durante o dia – quando você dá banho, alimenta, troca as fraldas do seu bebê, etc.
- E lembre-se: É preciso falar, ouvir e responder para o seu bebê. Se você conseguir fazer isso ao menos cinco vezes por dia, estará fazendo um grande trabalho.
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Imagem: Rachel talking with nick
16 de maio de 2011
[FOTOS] Tal pai, tal filho
Conhece a expressão “tal pai, tal filho”? Hehehe. A cumplicidade deixa eles bem parecidos. Adorei essas fotos e resolvi compartilhar com vocês. Ótimas!
Fonte: Blog Geraligado
9 de maio de 2011
Várias mamães do cinema
Recebi esse vídeo ontem a noite. Essa compilação mostrando mães famosas do cinema, foi feita como uma homenagem para o dia de ontem.
Você reconhece as mães e os filmes?
5 de maio de 2011
Dúvida sobre o teste de Gravidez
Pergunta
Boa tade doutor, meu nome é Marcia queria tirar uma dúvida, minha mestruação não veio no mês de abril, a última vez que veio foi no dia 10 de março. Eu andava meio enjoada e fiz o teste de farmácia, que deu positivo. Não acreditando no resultado fiz um b hcg que deu positivo (superior a 1.000). Queria saber se tem possibididade de ter dado errado o resultado. Quero muito ser mãe.
Resposta
Estes testes isoladamente apresentam uma pequena margem de erro, e principalmente quando negativos. Mas quando positivos e associados ao seu atraso menstrual, enjôos e 2 testes diferentes sendo positivos, provávelmente você está grávida, parabéns!
4 de maio de 2011
Comercial do Google acompanha a vida de uma criança
Olha esse comercial do Google Chrome! Nele, um pai vai usando a internet para “guardar” as lembranças da infância de sua filha. Como ele diz no final do vídeo, o objetivo é poder compartilhar essas memórias com ela, um dia.
Veja o comercial, legendado.
Lindo!
2 de maio de 2011
Bebê ri com papel rasgado
Olha só que lindo esse bebê se divertindo com uma coisa tão simples: papel sendo rasgado.
É sempre legal ver um bebê tão fofinho rindo. Você riu junto, não riu?
