Quando é que o bebê vira de cabeça para baixo?
Durante quase toda a gravidez ocorre uma movimentação do bebê, não havendo uma regra fixa do período que ele assume a posição cefálica. Muitos bebês passam o tempo todo nesta posição e outros só ficam assim no último trimestre. Sabemos que ao final da gravidez, pelo tamanho aumentado do bebê, que não consegue se movimentar muito dentro do útero e grandes mudanças de posição ficam mais difíceis de serm observadas.
Qual é o melhor método contraceptivo para usar após o nascimento?
Como regra geral, a base de progesterona somente, pois não afeta a produção de leite e amamentação. É usado de forma contínua 1x/dia até o final do período de amamentação, quando deverá ser trocado por outro mais efetivo.
Isto se deve ao fato de a amamentação servir também como método anticoncepcional, evitando que a mulher engravide enquanto está efetivamente amamentando, e é por esta causa que enquanto amamenta a mulher não apresenta sangramentos menstruais.
Quando diminui a frequencia das mamadas, este efeito fica diminuído e então necessita um anticoncepcional mais efetivo, com uma combinção hormonal, mesmo que isso diminua a produção de seu leite. Mas cada mulher deve ser avaliada individualmente pelo seu médico que acompanha.
Quando terei de visitar o obstetra?
Muitas mulheres visitam um obstetra antes mesmo de engravidar, e muitos exames preventivos das mulheres, como mama, colo do útero e outros são feitos durante toda a vida reprodutiva da mulher, independentes de gestação.
A maioria vai ao Obstetra assim que apresenta atraso menstrual e descobre que está grávida, mas uma gravidez planejada já pode começar muito antes disso, bem como os cuidados preventivos.
É seguro fazer exercício físico na gravidez? Se sim, com que frequência e quando devo parar?
Modere suas atividades físicas: não faça exercícios intensos que forcem as articulações; elas ficam bastante amolecidas/frouxas durante a gestação favorecendo quedas e entorses, mas não seja sedentária, procure caminhar pelo menos meia hora por dia, num ritmo agradável.
É importante também a realização de exercícios de alongamento que aumentem a flexibilidade e a força de alguns músculos envolvidos no processo gestacional e no parto.
O ideal é procurar auxílio de um profissional de Educação Física ou Fisioterapia.
É importante salientar que algumas situações como o TRABALHO DE PARTO PREMATURO requerem repouso e os exercícios podem estar contraindicados, sempre com orientação de seu médico.
Envie sua dúvida para: contatos@blogdodino.com.br
Abç,
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